Vždy jsem si myslela,že jím hodně,ale opak byl pravdou. Naučila jsem se nebát jídla, jíst pravidelně a k tomu jsem i začala 3 x týdně cvičit. Díky za podporu a pomoc překonat těžké začátky.

Potřebovala jsem mít oporu a dohled nad sebou. Nejvíc mi pomohlo ukázkové vaření u mě doma a orientace v jídelníčku,jak s ním pracovat. Děkuji za pomoc a nový život.

Začátky byly těžké. 2 x týdně jsme vždy vařili společně s výživovým specialistou a dnes si připravím 5ti chodové jídlo na další den za 40 min. Takže moje počáteční výmluva "nedostek času", neplatí! Děkuji za vedení.

Od dětství jsem zápasila s váhou.Nejedla jsem nebo se přejídala. Díky jídelníčku, pohybovému plánu a hlavně dohledu a vedení pí.Caplové Bělkové jsem si dokázala vytvořit návyky,bez kterých si již život nedokážu představit. Zhubla jsem 35 kg a váhu 65 kg si udržuji.